女性の皆さん、筋トレしてますか？ 筋トレをすることで、健康的なスタイルを手にすることができます。 ただ、女性に筋トレを勧めると決まって返ってくる言葉があります。 （可愛い顔で）ムキムキになりたくない♪ わかりますその気持ち。 ただ、その心配はあ…

プロテインはタンパク質（当たり前） 薬と勘違いしている方、今だにいますね。。。なぜなのか おそらくこの半濁音から始まるこの科学的な響きのせいでしょう。 しかし心配はいりません。 安心して摂取していきましょうではありませんか！ 三大栄養素の一つ …