こんにちは。 皆さまジム行ってますか？ ジムは本気で自分を追い込み、 集中してトレーニングを行う場ですが、 たびたび集中が途切れることがあります。 男性ならわかると思いますが、 ジムにいる女性のこと見ちゃいますよね。 チラっと、、 これはね〜 もう…

女性の皆さん、筋トレしてますか？ 筋トレをすることで、健康的なスタイルを手にすることができます。 ただ、女性に筋トレを勧めると決まって返ってくる言葉があります。 （可愛い顔で）ムキムキになりたくない♪ わかりますその気持ち。 ただ、その心配はあ…