プロテインには種類がある プロテインには大きく３つの種類があります。 ホエイプロテイン カゼインプロテイン ソイプロテイン この３種類です。 それぞれ簡単に説明しまーす ホエイプロテイン プロテインの中でも最もポピュラーな種類。 牛乳とかチーズを作…